Pravilno sunčanje je samo kada se striktno vodite planom planom sunčanja. Veoma je važno da znate
koji je vaš tip kože i da ne prekoračite vrijeme sunčanja.
Jedno od osnovnih pravila je da uvijek napravite pauzu između sunčanja u razmaku od 48 sati, jer dvije ili
više seansi u toku 24 sata može izazvati neželjene posljedice poput crvenila na koži.
Ukoliko uzimate antibiotike ili koristite anti-depresive, treba napomenuti da isti mogu izazvati reakcije
poput različitih alergija, neželjenog crvenila i slično. U svakom slučaju, preporuka je da se prije sunčanja
posavjetujete sa vašim ljekarom. Isto tako, bitno je napomenuti da sunčanje u solarijumu nije
preporučljiuvo ukoliko ste prehlađeni.
Osobe koje na svom tijelu imaju mnogo mladeža, također bi se prije same odluke za sunčanjem u
solarijumu, trebale posavjetovati sa ljekarom.
Savjeti za sunčanje u solarijumu
Prilikom sunčanja u solarijumu preporučujemo da uvijek nosite zaštitne naočale. Ukoliko nosite sočiva,
bilo bi dobro da ih skinete prije sunčanja, jer u toku toplote dolazi do efekta sušenja koje može izazvati
osjetljivost očiju. Jedan od bitnijih savjeta je da prije sunčanja skinete svu šminku i kozmetiku kao i nakit,
jer ćete tako spriječiti određene reakcije na koži, ili nepoželjne linije.
Jedno od najčešćih pitanja sa kojima se surećemo je “Koliko seansi sunčanja je potrebno da bi postigli
savršen ten”. Na ovo pitanje teško je dati precizan odgovor, obzirom da se tipovi kože razliku od osobe
do osobe. Međutim, procjena je da vam je potrebno od 6 do 12 seansi sunčanja kako bi postigli odličan
rezultat odnosno prirodnu braon boju.
Najbolja zaštita od sunca je definitivno preplanula koža. Stoga je prednost solarijuma upravo u tome što
će vam pružiti tačno dozirano zračenje za svaki tip kože, što nije slučaj prilikom sunčanja na prirodnom
suncu.
UVB zrake u malim količinama će stvoriti nove pigmente u pigmentnim ćelijama, a novi pigmenti vidljivi
za oko pojavit će se u periodu dva do pet dana te zatim prolaze period tamnjenja uz pomoć UVA zraka i
kiseonika iz krvi. Na kraju ćete dobiti prirodan izgled i svjež ten. Uz praktikovanje redovnog sunčanja, vaš
ten će postati intenzivniji a gornji sloj kože deblji. Sama koža stvara svoju zaštitu od sunca koja se kreće u
faktorima između 4 i 8.
U današnjem vremenu sa mnogo žurbe, stresa i nepredviđenih aktivnosti, lijep izgled ali pomalo
preplanuli ten su itekako poželjni. Stoga je sunčanje u solarijumu više od samog sunčanja.
Svakako da je sunce našem tijelu potrebno prije svega zbog raznih pozitivnih efekata na organe, nervni
sistem , kožu i krv., ali je činjenica da brojne pozitivne efekte možete postići i pravilnim sunčanjem u
solarijumu.
Sunčanje u solarijumu će podići vaše raspoloženje, ojačati imuni sistem, a osim što ćete dobiti lijep i
preplanuli ten, poboljšat ćete cirkulaciju i vitalnost te biti odmorni sa dosta energije.
Leave a reply